北京商务调查：如何挽回分手对象？这5句话绝对有效！

如何挽回分手对象？这5句话绝对有效！是许多面临分手的人们所关心的话题。以下将从行动、态度、沟通和自我反思四个方面，详细阐述如何使用这五句话来挽回分手对象。

1、行动

行动是挽回分手对象中最重要的一步。而其中最重要的话正是“行动胜于语言”。

最有价值的“行动”是给对方送上一张自己亲手制作的小卡片或者便签，上面写着自己的心情，以及为什么不能失去分手对象的理由。然而，卡片上的内容必须真诚、有同感，具备亲身实践的价值和付诸行动的证明。凭借这些小动作，以及在平时来自内心的默默关心，相信在最初的沟通中一定会有所收获。

此外，从对方的微信空间或者朋友圈中，直接截取一个图片作为自己朋友圈（微信空间）的背景，显示出自己对于这个人的特殊意义以及自己一个人生活的凄凉，更能减轻对方的怨恨心理，使对方在下一步的接触中，更加愿意和你平静地探讨。

2、态度

态度是相处中最能引导一切的因素。在挽回分手对象中，态度是最能起决定性作用的。最能够影响对方态度的一句话，便是“我感到理亏，非常抱歉”。

因为谁都会因为冲动，将最想以后都能回头的人推开，而这句话则是放下身段，以尊重对方的态度来赢得对方的重视。同时，也体现了自己的内心深处能够真心面对自己的错误、承认自己有“理亏”的勇气和干净的心态，能让对方感受到你是个深藏不露的人。

另外，要有一颗认真真诚的心，尽量了解对方的需求和想法，并且关心对方的生活、工作和学习。把对方视为唯一，努力让自己成为对方所需要的那个人。

3、沟通

沟通是挽回分手对象过程中最重要的环节，是了解对方内心、改善关系的桥梁。在沟通的时候，最好以“你”为主语，听取对方的感受和意见，共同解决两人之间存在的问题。

当面对对方可能的指责时，最重要的准则是避免争执，以柔克刚。聆听对方的感受，理解不同 观点并试图协调差异。无论是在面对谁的问责，都要有一份认真负责的态度，让对方感受到你正在认真思考、认真回复。

同时，为了保证沟通的有效性，一定要面对面或者电话沟通，避免通过社交软件、邮件或者消息传达，相信用笔墨表达的情感和语言很难完整地体现情感和交流过程的实际效果。

4、自我反思

自我反思是挽回分手对象的最重要基础。在挽回分手对象的过程中，很可能你自己也会面临一些挑战，包括觉得自己不够好、在工作和生活等方面存在不足等问题，在这个时刻，最好的方法是在这件事上觉察到自己的问题，并承诺自己将来会更加努力，让自己变得更好。

不要停留在行动、态度和沟通上，更加宝贵的是自我反省。在自我反省中，要“放下自我”，并完整地认识自己，寻找自己的行为与情感中的不足和漏洞，进而改正自己的过错。最后，你要显出决心追求自我成长，总是在人性和心灵上超越他人，更能让分手对象敞开心扉。

在总结文章之前，用以下的五句话去挽回分手的对象的心。

1、我没有停止思念你。

2、我一直深爱着你。

3、我日日夜夜把你放在心里。

4、我不能没有你。

总之，在挽回分手对象的过程中，最重要的是要只管自己在做，不要让对方感到你的不安和急切，需要耐心、理性，与对方充分自由讨论和解决问题。人性的包容和理解与相互尊重是挽回分手对象的重要基石。